瑞贝卡 发表于 2009-2-12 22:39   全显示 1楼
我觉得有很多方面，首先应该要健康饮食，再次就是要锻炼身体，最后是可以科学的中医技术再集合i自己的身体状况结合治疗，那样才能事半功倍俄！另外有一点一定要提醒这位朋友：真需要很长时间，一定要有毅力，要不只能半途而废了！
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