[求医问药] 练PC肌的效果，兄弟们来交流下啊！

madogb 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2010-2-21 00:48 显示全部帖子 0 其实pc肌就是会阴啦在蛋蛋和菊花的中间使劲收紧肛门的话会感觉会阴部位有肌肉收缩的隆起自己最近也在练习
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