timmit

这个也是解决生理问题一咱方式吧，没有什么不好的，只是不要过度到是真的，最好早点找个伴，也省了这些了

适当手淫对身体是无害的，注意不要过量就好。过量喝水还会导致中毒死亡呢。

这个东西的确非常的难戒掉，我说说我的经验吧，我是一个有老婆的人，但是还是要每天手淫一次，后来因为这个原因还和老婆闹的不高兴，为了老婆我下定了决心要改掉这个坏习惯，但是真的很难戒掉，我现在虽然没有戒掉但是已经原来大大的不同了，原来是一天一次，现在几乎是一两个星期才一次，关键还是要有个人来监督才行

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• 静秋 金币 +2 回复认真，鼓励！ 2009-2-15 07:18

copAlex

大家说的都有共同点，就是不容易戒除、有负罪感，这个有同感，原因一是传统文化教学使我们仍对性处在封闭的思想状态中，对性知识的了解的匮乏，才让我们有负罪感，其实我们的老祖宗老早就说了“食色性也”，饿了就要吃饭，有欲望就要满足，没有条件满足怎么办，自力更生吗，手淫其实对青年人释放性心理压抑很有作用，从中可能体会如何提高性能力。习惯性手淫者如果过度扭曲自己的心理 ，把一些对手淫夸大了的危险性强加给自己，什么造成阳萎，生殖系统疾病什么的，就象自己变成了算命先生，越想越象，越说越吓人，反而出现了不应该有的性理障碍，对以后的正常性生活出现影响。
多数人成年了有爱侣后手淫的愿望自然会消除，但一部分人仍有手淫的习惯，这就成了一种爱好，对异性的性需要没有改变，不影响正常性生活,个人觉得没什么。
说的简单点，现在很多人都愿意的爱侣帮助自己打炮，这和你看色情片自己手淫内容上不一样，形势上一样，效果上一样，你要戒除吗？

[ 本帖最后由 copAlex 于 2009-2-15 12:40 编辑 ]

需要非常的意志力呀
身體的賀爾蒙常讓小弟不聽話
加油吧

有节制就好了，干吗非的戒除掉呢？如果学习，工作压力太大的话，还是提倡适当SY来释放压力的

wanglaohai

戒手淫其实确实很难的，特别是没有结婚的时候,但是无觉得应该适度就可以了，也未必是很坏的事情。

hws

其实没必要，我结婚3年了，有时候仍然会有手淫，这个和做爱其实对身体都是一样的，只要不过频就好

要身体好，不是戒淫，而是节制+锻炼，就像我，坚持每周一场足球和健身，我34了，踢起球来很多小伙都赢不了我

医学上研究,其实适当手淫对身体不但没害处,反倒有好处.一般一个星期手淫一次,对前列腺是有好处的,免的没地方发泻,闷着慌,前列腺长期充血,得不到舒缓.本人反对一天手淫数次或者连续几天手淫,那样对身体是极度伤害.慎之.

whoyouare

应该和心理医生谈一下效果会更好，采用心理干预方式更有效些。