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» 如何科学地提高性能力!自身经历总结
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如何科学地提高性能力!自身经历总结
冰山里的火种
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运动是最好的春药。
既锻炼了身体,又提高了能力,一举两得。
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不一定是手淫带来的,年龄大啦身体肯定不如以前啦,不过常做运动是正确的!
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游泳我是不行了,还是跑跑步吧,我不会游啊!!很想学啊!!
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qingshuisunjian
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运动是有用的,但是真的有向楼主说的那么牛么
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体育锻炼确实有用,以前经常运动,性欲特别旺盛,现在每天都宅着不怎么动,性欲都没什么了,偶尔打打飞机就完了,看来还是得运动啊
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跑步确实是增强体质的好方法,但是什么时间跑好呢,有时候就容易产生惰性,麻烦啊。
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最简单的好方法,我也想试试,可是就是不愿意去做啊。
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发表于 2011-6-6 23:52
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锻炼是最好的方法,不过我讨厌跑步。。。游泳又没有地方。。。在野外游泳太危险了,搞不好就会上新闻。。。。
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哎,咱游泳没得条件,跑步总行吧 还有跳绳。谢谢楼主
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发表于 2011-6-8 17:15
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最近我也天天开始跑步了,感觉精神状态的确比以前要好!
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