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» 如何科学地提高性能力!自身经历总结
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如何科学地提高性能力!自身经历总结
段白兔
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发表于 2011-7-1 00:10
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我也用亲身经历告诉大家 过度或者说不正确手淫对人体伤害是非常非常大的,所以趁年轻赶快戒掉 多运动然后食补吧
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js_33333
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发表于 2011-7-1 06:53
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加强身体的锻炼是会对性能力有提高的,但要坚持
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bfbf0000
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发表于 2011-7-1 07:16
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好办法。回去我也试试,把身体也锻炼好。哈哈。
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yuanbo003
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发表于 2011-7-1 07:25
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锻炼贵在坚持
我之前坚持了一年
体质明显改善
后来废了一年
游个泳浑身疼了3天
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wangzm136
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强壮体质的人的性爱质量往往比较高,他们的体能储备充足,能够应负做爱时很高的运动量!
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发表于 2011-7-1 10:38
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本人与楼主有相似的经历,运动过后感觉性能力提高很多。而且在其他方面也大有好处。
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增强体质确实很有效果啊,但是很难坚持尤其是跑步,因为毕竟游泳很贵吗
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totianya
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最近几天在跑步,看看效果吧
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xaflybird
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实践证明,手淫的确对身体很不好,大家还是要加强锻炼,有一个强健的身体,这样性生活才能保持比较好的质量
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锻炼身体确实是一个不错的方法,游泳更是比较好的
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