[保健养生] 教你“磨枪”(绝对经典之作） (一辈子受用不完）

mali1119 该用户已被删除	261楼大中小发表于 2011-1-11 18:26 只看该作者 0 这样练出来肯定无敌了，哈哈，跟孙思邈千金方里的房中术也有相同的
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binghe110 该用户已被删除	262楼大中小发表于 2011-1-11 18:43 只看该作者 0 楼主总结的好，感觉应该会有效果吧，成功贵在坚持
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无锡人

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263楼 大中小发表于 2011-1-11 18:55 只看该作者

凡是贵以专，勤方为，万事何难

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wanghuei0516 该用户已被删除	264楼大中小发表于 2011-1-11 18:57 只看该作者 0 多谢楼主发表了这么好的帖子，我会坚持下去的。
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tekkenyang

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265楼 大中小发表于 2011-1-11 21:48 只看该作者

没那么复杂。。。只要保持规律的性生活，经常锻炼PC肌，常吃韭菜，西红柿，就够了

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maoty2017

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266楼 大中小发表于 2011-1-11 22:03 只看该作者

就是锻炼身体一样，锻炼身体的其中一部分也需要持之以恒啊，我们做到才好，做不到说了也白搭

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xufu

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267楼 大中小发表于 2011-1-11 22:44 只看该作者

楼主说了这么多，相信能坚持下来的没几个啊。

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dreamx2000 该用户已被删除	268楼大中小发表于 2011-1-11 22:54 只看该作者 0 很明确的告诉你，楼主大人，这样会得前列腺疾病。。。。。。。。
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shine5826 该用户已被删除	269楼大中小发表于 2011-1-11 23:18 只看该作者 0 锻炼身体是对的，但是憋尿的方法纯属胡说，弄不好回影响排尿功能。
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woaiwenxueshush

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270楼 大中小发表于 2011-1-11 23:56 只看该作者

知道很有用，但是坚持下来要很有毅力和耐心，兄弟，坚持吧，为了性福

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