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[转帖] 椰汁红米糕

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椰汁红米糕

椰汁红米糕

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红米色泽红润,有糯性,米粒纤长,带有香气,含有丰富的铁质,故有补血、预防贫血之效,而且常食红米还能改善夜盲症、脚气病、失眠等症。曾玉美眉称,红米除了煮粥、炖排骨、蒸鸡外,还可以做成补血养颜的甜品,只需将红米煮熟下锅蒸至软烂,取出洒上葡萄干,淋上椰浆即成。
  烹制材料(两人份)
  材料:红米(150克)、椰浆(5汤匙)、葡萄干(40克)、小番茄(2粒)
  调料:白糖(3汤匙)
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第一步


  1、红米洗净,提前用清水浸泡一晚,沥干水分,放入电饭锅内,注入适量清水煮熟。

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第二步


  2、将煮好的红米舀入大碗中,加入3汤匙白糖搅拌均匀。

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第三步


  3、烧开锅内的水,放入红米,加盖开大火隔水清蒸1小时。

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第四步


  4、取一空碗,将蒸至软烂的红米舀入碗内。

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第五步


  5、用勺子尽量将红米压平,使红米不容易散开。

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第六步


  6、将碗中的红米倒扣于盘中,在红米边缘洒上葡萄干。

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第七步


  7、摆上小番茄做点缀,淋入5汤匙椰浆,放入冰箱冷藏30分钟,取出即可食用。

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完成

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厨神贴士


  厨神贴士
  1、椰浆没有甜味,因此要往红米中加糖,来增加甜味。
  2、红米一定要用清水浸泡一晚,才容易煮熟;用电饭锅煮红米时,水量要稍多一些,否则红米会太干身。
  3、蒸制红米期间,要留意锅内的水量,待其快烧干时,添入适量开水便可。
  4、除了用红米外,还可以用紫米、黑米来作成糕点,烹调方法同右。
  5、想让红米更具有粘性,可以掺点白糯米同蒸,使红米糕不容易散开,口感更有弹性。

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